| ■ ＢＭＩ区分による肥満、普通体重、低体重者の割合 ■ |
下のグラフは、厚生労働省の平成15年の国民健康・栄養調査（無作為に抽出した全国の約1万1000人を対象）で、ＢＭＩを用いて年齢別の低体重、標準、肥満の割合じゃ。
ＢＭＩによる低体重、標準、肥満の計算の方法は下記を参照なされ。簡単に今の自分の現状が把握できるぞ。 |
| ■ 男性編 ■ |
■ 中高年の男性に危険信号！ ■
男性の場合、30歳を過ぎると急激に肥満と判定される人の割合が多くなっておる。特に30歳代の場合、3人に1人以上は肥満の判定の人がおるという結果じゃ。
また、あわせて行われた調査で、ＢＭＩが25以上（オレンジ色部分）の人でウエストが85cm以上の「上半身肥満」の疑いがある人は全体の30%にも上っておる。
「上半身肥満」は内臓脂肪型肥満ともいわれ、生活習慣病になる割合が高い非常に危険な肥満じゃ。 |
|
| ■ 女性編 ■ |
■ 20代では4人に1人が低体重という結果も ■
女性の場合、40歳を過ぎると急激に肥満度の高い方が増えておる。
一方20代の女性の4人に1人は低体重じゃ。ダイエットする事は大切じゃが、痩せすぎもかえって良くないのじゃよ。 |
|
| ※ＢＭＩとは・・・ |
世界共通の肥満度の指標で，Body
Mass Indexの略じゃ。下の式のように身長と体重から計算するものじゃ。
カンタンにチェックできる項目がありますのでお試してみてはいかがかのう。
（※数値や判定は日本肥満学会の肥満判定基準に基づいて作成しています。）
（※JavaScriptを使用していますので、ご利用できない方はブラウザの設定変更をお願いします。） |
|
|
| 判定の見方 |
| 判定 |
ＢＭＩ |
| 低体重 |
〜18.5未満 |
| 普通 |
18.5〜25未満 |
| 肥満1度 |
25〜30未満 |
| 肥満2度 |
30〜35未満 |
| 肥満3度 |
35〜40未満 |
| 肥満4度 |
40〜 |
|
・ＢＭＩが30以上（男女とも）
・ウエストが男性85センチ以上、女性90センチ以上 |
|
